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 3：テーピングが剥がれないように周りを抑える このテーピングの貼り方は緑丸で示したあたりの疲労骨折にも大変効果的な貼り方です。 是非とも試してみてください。 番外編足の甲の巻き方 番外編として足の甲のテープングの貼り方もご紹介します。ご注意 強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性が あります。 指先の色が赤黒くならないよう注意しましょう。 巻き終わった後、指先の色が赤黒くなった場合は、すみやかにテープをはずしてください。 さらに簡単な巻き方はコチラ 指を曲け ボルダリングで有効なテーピングの巻き方！ 個人的にはボルダリングジムやクライミング専門店で売っているテーピングの方が薄かったり、手でもちぎりやすくなっていたりするのでジムで購入することをおすすめします。 手の甲側はちょっと指先側 足の小指の骨折 にしぼり整形外科 茨城県笠間市 指先 テーピング 巻き方