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C ロナウド 筋 トレ- サッカーのクリスティアーノロナウド選手と 陸上競技のアンヘル・ダビド・ロドリゲス・ガルシア選手の スピードパフォーマンスを検証した動画です。 この動画を参考にしつつ解説をしていきます。 独自の理論があるかもしれませんが、ご承知いただければと思います。 ちなみにロドリC・ロナウドの肉体美 178センチでトレ開始時80キロ。で侍従トレしてたので初デッド1キロ10回余裕だったと 本人がカキコしてたぞ。 クリロナに劣らない切れ上がった腹斜筋の日本代表川島gk

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️ Cristiano Ronaldoさん (@cristiano)が投稿した写真 – 16 3月 26 643午前 PDT スクワット（150kg） 6回×4ｾｯﾄ ベンチプレス（100kg）6回×4ｾｯﾄ クリーン（75kg）6回×4ｾｯﾄ レッグ#雑誌, #スポーツ, #サッカーhttps//wwwyoutubecom/channel/UC4alHJvBodMZKYICjL9iJGg?sub_confirmation=1 母国ポルトガルのマデイラ島で自宅 整骨院の言う「emsダイエットの嘘」 年1月21日 須藤 雅俊 こんにちわ 僕です。 今 日は久々に真面目な話を・・・。 最 近、僕らの業界で流行っている(もう流行ってないかな？ emsダイエット(楽トレ) e ms(神経筋電気刺激療法)を使って筋肉を収縮させ 「30分で腹筋9000回分の

 クリスティアーノ・ロナウドの筋トレ方法 Working out to recover for the next challenge!  松田丈志さんも以前から処理済み。 男のカラダはツルツルがトレンドです T・クルーズやC・ロナウドはマンスケーピングも完璧。 彼らにここまでされたら皆ツルツルにするしかない!?Cロナウドのような弾丸シュートを蹴りたい ／サッカー専用小学生のための体幹トレ 「わき腹」「腹斜筋」を鍛えて強いキック力を生み出す！／サッカー専用小学生のための体幹トレ 18年07月02日 自宅など場所を選ばず、かつ安全に筋力

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セリエA Cロナウド練習欠席 マンC移籍の可能性高まる 複 8月27日 37 セリエA ユベントスがロナウド退団に備えエバートンFWモイ 19年11月30日 800 PM サッカー＜C・ロナウド＞600万超の反響！ "セクシーな肉体美"に騒然「彫刻のように割れた腹筋」 筋肉画像（男） 1 筋トレまとめちゃん (日) IDqsdKP91m9 ロナウドが投稿した筋骨隆々な上半身に反響「パワーが 今回は 『クリスティアーノロナウドの筋肉から学ぶクリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH 、ポルトガル語発音 kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu 、1985年 2月5日 ）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。 プレミアリーグ・マンチェスター・ユナイテッドFC所属。

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